Créativité douce
Date : 2026-01-18
Contexte
Tu es saturé. Créer te fait du bien, mais ça semble “trop”.
Geste
Prends un crayon. Trace 10 traits lents. Sans forme. Sans idée. Puis entoure celui que tu préfères.
Pourquoi
La créativité n’a pas besoin de thème. Elle a besoin d’un mouvement simple, répétable, non-jugeable.
Si difficile
Si tu n’as rien : fais-le sur un ticket, un coin de feuille, ton téléphone (notes). Si tu veux “bien dessiner” : reviens au trait.
Option
Ajoute une seule couleur. Une. Pas plus.
Tags : #respirer #creativite #micro-geste #douceur
Variante encore plus simple : trace 3 traits.