Alléger

Ici, on enlève un peu. Pas tout.

• Une chose en moins
• Comment alléger sa journée sans tout réorganiser — 3 min
• Quand tout pèse trop : choisir une seule chose à déposer — 3 min
• Déposer un peu : une façon simple de traverser les journées lourdes — 3 min
• Alléger sa charge mentale avec une action minuscule — 3 min
• Pourquoi faire moins peut parfois aider à mieux continuer — 3 min
• Poser une chose à plus tard

Variante encore plus simple : déplace un objet, sans décider.