Mon parcours vers la confiance en soi : s'exposer (1/2).

Ma relation avec à ma timidité.

J'avoue être un grand timide : il m'est difficile de soutenir un regard, d'affirmer une idée. L'âge, la maturité et le développement de mon art, m'ont permis d'accepter ma timidité et d'en faire une force : elle me permet de développer mon empathie, d'être à l'écoute des autres, d'accepter que d'autres soient timides...

Je tiens la main à ma timidité et nous marchons ensemble. Mais avant d'en arriver là : être timide et confiant en même temps demande d'agir et d'être soutenu.

Après une année à créer des ateliers d'expression artistique au sein d'une association de Liégeoise pour des personnes primo-arrivantes, j'anime un atelier de gestion du stress dans un centre d'accueil pour personnes demandeuses d'asile.

De timide isolé et invisible, je suis au devant de groupes. Je partage ma confiance acquise en espérant que ces rencontres permettent à d'autres de se développer.

Si vous-mêmes êtes plutôt confiant, je vous invite au silence et à écouter les plus timides. S'effacer pour partager une place est aussi un exercice qui pourra simplifier la vie à plus d'une personne. Le regard de l'autre affecte un timide. Offrez-lui un regard confiant pour lui permettre de s'exprimer librement.

Mes remèdes contre la timidité n'ont pas été les plus évidents à réaliser. J'aime me confronter directement à mes troubles et mes questionnements. Mon lien avec ma timidité n'est pas le vôtre. Je me passionne à trouver des alternatives à chaque personne, à chaque groupe. N'hésitez pas à me contacter pour vous faciliter votre travail.

Voici brièvement mon parcours dans ce combat pour sympathiser et faire d'un ennemi, un ami.

Sur les bancs de l'école, à l'université, je me cachais dans la foule des étudiants. J'écoutais passivement sans trop oser me montrer. Un grand sentiment d'impuissance et de ne pas être entendu s'est développer durant ces années. Invisible, je me sentais pourtant à l'aise dans cet état que j'équilibrais par d'interminable moment de marche en forêt.

Comme tout le monde, j'ai du trouver le moyen de subvenir à mes besoins et de m'intégrer dans la société. Les hasards de la vie ont fait que j'ai trouvé des opportunités dans la vente en direct : en porte à porte, dans les gares, dans les supermarchés, ... Je devais aborder des centaines de personnes par jour et mettre en avant un produit pour le vendre. La confiance et la force de persuasion sont importantes à ce moment. Heureusement, elle se développe avec le temps. Un petit pas en entraîne un autre : oser dire bonjour à une personne, le reste viendra bien assez tôt. Il s'agit bien là d'un jeu d'acteur, d'un masque que j'ai créé pour m'aider à oser m'exprimer.

J'ai décidé ensuite de prendre le statut d'artiste peintre (vous en apprendrez plus sur mon travail sur ce lien www.fredericbastin.com). J'ai continué à m'exposer à mes peurs : je ne devais vendre un produit dans lequel je donnais ma confiance, mais me vendre moi-même et me donner toute ma confiance : paradoxe ? Ce masque est pourtant toujours bien présent. Ce personnage confiant soutien et protège un autre plus fragile et timide.

Aujourd'hui, comme j'aime à le dire, j'ajoute de la vie à la vie : je permets à d'autres de se rendre compte que tout est possible. Je les accompagne comme soutien au départ de leur chemin : ils deviendront acteurs et placeront leurs couleurs dans leur vie.

Dans la deuxième partie de l'article, je vous explique comment l'art thérapie peut vous amener à développer votre confiance en vous! (cliquez sur ce lien)

Voilà un an que mes activités dans la médiation artistique ne m'ont plus permis d'écrire et de partager sur ce blog. Voici un manque rapidement comblé.

Je suis heureux de participer une nouvelle fois au festival de la croisée des blogs du site Développement Personnel.org. Dont le thème de la confiance en soi a été proposé ce mois-ci par Enzo Duval du blog Ex-Timide.com
Je vous recommande vivement la lecture des autres articles rédigés par les autres blogueurs.