Simple Attitude

Le site d'art thérapie à Liège et dans toutes les régions francophones.

Apprenez à lâcher prise face à votre quotidien! Développez votre sérénité grâce à mes outils artistiques et à votre intuition.

Découvrez ma pratique artistique 
  • Blog
  • A propos
    • Qui suis-je?
    • Ma démarche
  • Vos commentaires
  • Les reseaux
    • La Newsletter (Archives)
    • twitter
    • facebook
  • Liens
  • Contact

Jeter ou l'art du courant d'air (Partie 3/3)

12/16/2013

0 Commentaires

 
Photo
Relisez le début de l'article en cliquant ici!

Réflexions …

L'acte de se débarrasser de quelque chose que l'on n'a pas mis spontanément à la poubelle n'a rien d'anodin car il nous renvoie à divers aspects et fonctionnements de notre personnalité. Il peut aller jusqu'à réactiver ce que nous appelons un "trauma d'abandon ou de manque".
Le doute

"Je suis, donc je doute". Face à l'anticipation d'un futur, nous sommes le plus souvent animés d'un sentiment plus ou moins fort d'insécurité et donc de doute. "Un tiens vaut mieux que deux tu l'auras", "Ne pas quitter la proie pour l'ombre", "On sait ce qu'on a, pas ce qu'on aura", etc … Ce sentiment est légitime puisque par essence, l'avenir nous est inconnu et l'inconnu "fait peur". Dans le cadre de cette expérience, peut-être avez-vous douté sur le choix d'un objet en vous demandant si finalement il ne pourrait pas vous servir plus tard, si vous n'auriez pas de regret.


Les sentiments

Nos sentiments participent également à l'acte de "se débarrasser" d'une chose. Si cette dernière est porteuse de souvenir - lien à un autre "moi" (de l'enfance p.ex), lien à un être cher, lien d'appartenance à un groupe (famille, amis, club, …) - la séparation peut être difficile, douloureuse voir impossible. Il est bon alors de s'interroger sur la portée de ce lien: est-il essentiel ou devenu "encombrant" ?


Les injonctions

Nous ne nous autorisons pas à nous débarrasser de certaines choses parce qu'il nous a été inculqué que "cela ne se faisait pas" ou que cela nous a été purement et simplement interdit. On ne jette pas quelque chose qui est encore en bon état ou que l'on pourrait réparer, ou qui a coûté autant, ou qui appartenait à …, qui est dans notre famille depuis …, etc …

Ces interdictions nous viennent de nos parents pour la plupart, mais également de personnes qui ont (ont eu) une certaine autorité à notre égard. Transgresser ces interdits-là demandent toujours une remise en question.


La raison

Quand la raison prend le dessus, le geste de se débarrasser de quelque chose est souvent plus facile. Nous passons en revue les différentes possibilités et nous les évaluons sur des critères dépourvus d'affects. Utile ou inutile ? En état de marche ou cassé/en panne (+ estimation le prix de la réparation !) ? J'aime ou je n'aime pas/plus ? Cela pourra faire plaisir à quelqu'un d'autre, lui être utile ? Dans cet état d'esprit, la décision est rapide et indolore; si elle ne l'est pas, c'est que d'autres fonctions sont en jeu (voir ci-dessus).

En conclusion

Une expérience apparemment anodine telle que se débarrasser en 15 minutes de 3 objets nous amène à analyser certains comportements: esprit de décision, aptitude au changement, puissance de nos freins, degré de liberté, parmi bien d'autres choses. 

A divers niveaux, ces prises de conscience sont nécessaires à tout changement qui par définition consiste à quitter pour (se) renouveler. Il est indispensable de faire de la place pour que quelque chose de neuf puisse advenir. Ouvrir de temps à autre les placards de la maison, de la mémoire, du cœur et y laisser entrer des courants d'air frais … Une bonne résolution pour préparer l'année nouvelle ?
Dominique
0 Commentaires



Laisser un réponse.

    Développez votre sérénité face au quotidien de la vie

    Photo

    Frédéric Bastin

    Art-Thérapeute, je vous accompagne dans vos périodes de changement grâce à mes outils artistiques.
    www.fredericbastin.Com

    Retrouvez un équilibre de vie!

    Photo

    Dominique Ducarme

    Dominique anime les ateliers d'ouvertures potentielles.

    Ces ateliers
    visent le décalage, le décentrage par rapport à une problématique professionnelle ou personnelle afin d'ouvrir l'éventail des solutions. Les outils utilisés font essentiellement appel à l'inventivité.

    Cliquez-ici pour en savoir plus!


    View my profile on LinkedIn

    Categories

    Tous
    Art Therapie
    Bonheur
    Burn-out
    Chroniques De Dominique
    Confiance En Soi
    Depression
    Deprime
    Entreprise
    Exercices Pratiques
    Gestion Du Temps
    Lacher Prise
    Meditation
    Relaxation
    Simple
    Stress
    Techniques
    Timidité
    Zen

    Archives

    Novembre 2014
    Décembre 2013
    Novembre 2013
    Octobre 2013
    Septembre 2013
    Août 2013
    Juillet 2013
    Mai 2013
    Février 2013

    RSS Feed

    Ils en parlent!

    Cliquez sur les liens ci-dessous pour en apprendre plus sur simpleattitude et Frédéric Bastin

    Semeunacte.com

    Les provocateurs de sourires


Frédéric Bastin, travaille via Step by Steppes, coopérative d'activités,  tva : BE 0898.073.807, rue de Steppes, 24 à 4000 Liège, info@stepbysteppes.be

Privacy Policy

Avis de non responsabilité

© 2013 Frédéric Bastin - SimpleAttitude — All images and texts used on this website are copyrighted.
L' ensemble des éléments du site http://www.simpleattitude.com appartient à Frédéric Bastin. Il est interdit de reproduire, résumer, modifier, altérer ou rediffuser, ces éléments sans autorisation préalable pour un usage autre que strictement privé, ce qui exclut toute reproduction à des fins professionnelles ou de diffusion en nombre, quelque soit le média.

Les données personnelles collectées dans le cadre des bons de commande servent uniquement à la vente et au suivi des accompagnements personnalisés. Ces informations ne sont en aucun cas communiquées à d'autres organismes.