Simple Attitude

Le site d'art thérapie à Liège et dans toutes les régions francophones.

Apprenez à lâcher prise face à votre quotidien! Développez votre sérénité grâce à mes outils artistiques et à votre intuition.

Découvrez ma pratique artistique 
  • Blog
  • A propos
    • Qui suis-je?
    • Ma démarche
  • Vos commentaires
  • Les reseaux
    • La Newsletter (Archives)
    • twitter
    • facebook
  • Liens
  • Contact

Jeter ou l'art du courant d'air (Partie 1/3)

11/8/2013

2 Commentaires

 

Jeter, jeter, il en restera toujours quelque chose  ou l'art du courant d'air

"Trier, ranger, jeter" fait partie des traditionnelles "bonnes résolutions" quand en passant dans une pièce, le désordre commence à nous décourager, nous agacer, nous agresser; quand pour ranger une nouvelle acquisition, il faut pousser, déplacer, empiler ce qui occupe déjà la place. Et pourtant, comme la plupart des "bonnes résolutions", celle-ci est sujette à la procrastination et le plus souvent remise à "la prochaine fois" …


Que ceux et celles qui sourient et acquiescent me suivent !

Photo

Une expérience

Cadre: intérieur maison

Joueur: 1

Durée: préparation = 15' maximum ; réalisation = 2 jours maximum

Matériel: une minuterie, un (des) sac(s)

Effets positifs possibles: légèreté, envie de prolonger l'expérience, stimulation de l'entourage, satisfaction, bonne humeur
1. Choisissez une des pièces de votre habitation et assurez-vous de na pas y être dérangé pendant 15 minutes.

Note: plus  facile:cave, grenier, garage, cuisine, sdb; plus difficile: salon-salle à manger, bureau, bibliothèque, garde-robe/dressing, p.ex


2. Accordez-vous un maximum de 15 minutes et choisissez dans la pièce 3 objets dont vous débarrasser définitivement (donner, jeter).

Contraintes:

  • ces objets vous appartiennent

  • ils ne sont pas déjà prêts à être jetés (ramassage des encombrants p.ex)

  • ils devront vous quitter (pas de transfert dans une autre pièce, à un autre occupant de l'habitation, dans votre lieu de travail ou votre éventuelle résidence secondaire.)


3. Passez à l'acte en vous débarrassant effectivement des objets choisis (la relégation à la cave ou au fond d'une armoire "en attendant" est proscrite dans le cadre de cette expérience .

La suite de l'article accessible ici!
Dominique
2 Commentaires
Carine Dadseux-Müller
8/13/2014 07:11:30 pm

Bonjour Dominique.
Je connais bien les principes de base pour venir à bout de la procrastination dans la maison, mais j'apprécie particulièrement votre manière de présenter ce jeu. Je vais de ce pas y jouer !

Répondre
Nolan link
3/4/2021 05:43:57 am

Great readinng this

Répondre



Laisser un réponse.

    Développez votre sérénité face au quotidien de la vie

    Photo

    Frédéric Bastin

    Art-Thérapeute, je vous accompagne dans vos périodes de changement grâce à mes outils artistiques.
    www.fredericbastin.Com

    Retrouvez un équilibre de vie!

    Photo

    Dominique Ducarme

    Dominique anime les ateliers d'ouvertures potentielles.

    Ces ateliers
    visent le décalage, le décentrage par rapport à une problématique professionnelle ou personnelle afin d'ouvrir l'éventail des solutions. Les outils utilisés font essentiellement appel à l'inventivité.

    Cliquez-ici pour en savoir plus!


    View my profile on LinkedIn

    Categories

    Tous
    Art Therapie
    Bonheur
    Burn-out
    Chroniques De Dominique
    Confiance En Soi
    Depression
    Deprime
    Entreprise
    Exercices Pratiques
    Gestion Du Temps
    Lacher Prise
    Meditation
    Relaxation
    Simple
    Stress
    Techniques
    Timidité
    Zen

    Archives

    Novembre 2014
    Décembre 2013
    Novembre 2013
    Octobre 2013
    Septembre 2013
    Août 2013
    Juillet 2013
    Mai 2013
    Février 2013

    RSS Feed

    Ils en parlent!

    Cliquez sur les liens ci-dessous pour en apprendre plus sur simpleattitude et Frédéric Bastin

    Semeunacte.com

    Les provocateurs de sourires


Frédéric Bastin, travaille via Step by Steppes, coopérative d'activités,  tva : BE 0898.073.807, rue de Steppes, 24 à 4000 Liège, info@stepbysteppes.be

Privacy Policy

Avis de non responsabilité

© 2013 Frédéric Bastin - SimpleAttitude — All images and texts used on this website are copyrighted.
L' ensemble des éléments du site http://www.simpleattitude.com appartient à Frédéric Bastin. Il est interdit de reproduire, résumer, modifier, altérer ou rediffuser, ces éléments sans autorisation préalable pour un usage autre que strictement privé, ce qui exclut toute reproduction à des fins professionnelles ou de diffusion en nombre, quelque soit le média.

Les données personnelles collectées dans le cadre des bons de commande servent uniquement à la vente et au suivi des accompagnements personnalisés. Ces informations ne sont en aucun cas communiquées à d'autres organismes.